睡魔を解消!勉強中・仕事中の眠気覚ましに効果的な16の方法



睡魔を解消!勉強中・仕事中の眠気覚ましに効果的な16の方法

2019-09-17 18:22:46(6764012 view)

「あぁ眠い」。そんな勉強中・仕事中の眠気覚ましに効果的な眠気防止法を16【洗顔・目薬・ガム&フリスク・コーヒー&お茶(カフェイン)・エナジードリンク・食事の量・仮眠・ストレッチ・立つ&会話・歯磨き・息止め・深呼吸&部屋の換気・あくび・腕を濡らす・首や腋の下を冷やす・冷たい食事を食べる】紹介します。


(出典 matome.naver.jp)